Dulcolax®
Tips de viajes
Cuando viajas, hay cambios en la rutina, horarios, a reglas básicas puede ayudar a prevenir la constipación. Si por lo regular sufres de estreñimiento cuando viajas, puedes considerar Dulcolax, para obtener un alivio efectivo, confiable y regresar a la normalidad.
TIPS PARA PREVENIR LA CONSTIPACIÓN CUANDO VIAJAS:
- Evita comer rápidamente o saltarte comidas
- Mantener tus horarios normales de comida puede ayudar a mantener tu regularidad intestinal
- Trata de comer como siempre comes
- Toma decisiones saludables. Come cereales integrales, frutas y verduras.
- Limita el consumo de alcohol y cafeína
- Descansa lo suficiente
- Mantente hidratado y activo
- No ignores las señales de tu cuerpo para ir al baño
Recuerda que al mantener tu regularidad intestinal podrás disfrutar de tus viajes y evitar complicaciones.