Constipación, sexo y edad.

La investigación muestra que las mujeres sufren constipación más frecuentemente que los hombres, y que las personas de mayor edad sufren más que los más jóvenes. Muchas mujeres padecen incremento de los problemas de constipación durante diferentes etapas de la vida. Si sentís que la constipación es un problema creciente en tu vida, no te sientas sola: muchas personas pueden sufrir las mismas experiencias que vos al estar constipada.

El ciclo menstrual

La relación entre sexo y la constipación es muy compleja. Las hormonas reproductivas femeninas han mostrado tener también un efecto sobre el movimiento de los músculos del colon. No obstante, los expertos han concluído recientemente que el papel de las hormonas reproductivas es mínimo en el cambio de la función intestinal durante el ciclo menstrual. La única excepción es en el caso de embarazo, donde se ha mostrado claramente que existe un vínculo entre las hormonas reproductivas y la constipación¹. Si sufris cólicos, constipación severa o cualquier sangrado inesperado durante cualquier momento de tu ciclo menstrual, debés visitar inmediatamente a tu médico.

Embarazo

Casi todas las mujeres embarazadas sufren cambios en su sistema digestivo. Esto se debe a los efectos de hormonas especiales que se producen durante el embarazo. Estas hormonas evitan la contracción de los músculos del útero, pero también afectan a los músculos del colon. A menudo, esto hace más lento el movimiento peristáltico y produce la constipación. Si estás embarazada, por favor visita nuestra sección Tratamiento de la constipación, para ver sugerencias sobre el mantenimiento de una digestión saludable en este periodo tan importante.

Perimenopausia

Las mujeres en la perimenopausia a menudo sufren constipación. La perimenopausia se inicia cuando los niveles de estrógeno de la mujer empiezan a disminuir. Aunque esta declinación usualmente se inicia a finales de la década de los 30 años o al inicio de la década de los 40 años, algunas mujeres pueden empezar a experimentar los síntomas perimenopáusicos al iniciar los 30 años. La duración promedio de la perimenopausia es de 5 a diez años, pero puede ser más prolongada.

Menopausia

Durante la menopausia, los niveles de hormonas reproductivas producidos por el cuerpo cambian muy dramáticamente, Esto ocurre usualmente entre las edades de 45 a 55 años, con un promedio de edad de 51 años. La menopausia puede acontecer rápidamente o requerir de dos a cuatro años (algunas mujeres sufren “calores” a los 70 años). Muchas mujeres sufren problemas digestivos durante este periodo, ya que los cambios súbitos de los niveles hormonales también afectan a los sensibles músculos del colon. Si estás llegando a la menopausia o ya la experimentás, te puede ser útil consultar nuestras secciones Evitando la constipación y Tratamiento de la constipación, para minimizar el efecto de la constipación sobre tu vida. Siempre consulta con tu médico si sufris calambres dolorosos, sangrado inesperado o constipación severa que no responda al tratamiento.

Edad

El simple proceso de envejecimiento puede hacer más lenta la eficacia de los músculos del colon, tanto en mujeres como en hombres. A medida que envejecemos y somos menos activos, los nervios que controlan el movimiento peristáltico pueden ser menos efectivos, y los músculos ser menos fuertes. Vos podes minimizar este efecto ejercitándote con regularidad. La constipación en las personas de edad avanzada parece estar ligado a la disminución de la actividad física. Sin embargo, otros factores como la dieta y los medicamentos (que pueden tener efectos colaterales que causen constipación) también pueden desempeñar un papel importante. Por favor, consulta nuestra sección "Evitando la constipación para ver sugerencias para los ancianos. También la sección "Tratamiento de la constipación proporciona información sobre el tratamiento efectivo con Dulcolax®.

Referencia

1. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com